Arginin je aminokyselina, která má mnoho důležitých funkcí v lidském těle. Patří mezi tzv. semiesenciální aminokyseliny, což znamená, že je tělo schopné si je vytvářet samo, ale za určitých okolností je potřeba je dodávat stravou nebo doplňky. Arginin se nachází v potravinách, jako jsou maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, ořechy a semena. Arginin erectmax má řadu prospěšných účinků na zdraví a výkonnost, které si v tomto článku podrobněji představíme.
Jedním z nejznámějších účinků argininu Erectmax je jeho schopnost podporovat tvorbu oxidu dusnatého (NO) v těle. Oxid dusnatý je molekula, která se podílí na regulaci krevního tlaku a průtoku krve do různých orgánů a tkání. Oxid dusnatý rozšiřuje cévy a snižuje jejich odpor, což zlepšuje cirkulaci krve a zásobování kyslíkem a živinami. To má pozitivní dopad na srdce a cévy, prevenci kardiovaskulárních onemocnění, erektilní funkci, imunitu, hojení ran a sportovní výkon. Několik studií prokázalo, že suplementace argininem dokáže snížit krevní tlak u lidí s hypertenzí nebo mírně zvýšeným tlakem. Arginin také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi, což jsou další rizikové faktory pro srdeční choroby. Arginin také chrání cévy před poškozením způsobeným oxidačním stresem nebo zánětem.
Arginin může být také užitečný pro lidi s erektilní dysfunkcí (ED), která je často spojena s nedostatečným průtokem krve do penisu. Studie ukázaly, že arginin může zlepšit erekci u mužů s mírnou až středně těžkou ED. Arginin může také zvýšit sexuální touhu a uspokojení u žen. Doporučená denní dávka argininu se liší podle individuálních potřeb a cílů. Obecně se doporučuje užívat 3–6 gramů argininu denně rozdělených do několika menších dávek. Pro sportovce se doporučuje užít 3–9 gramů argininu před cvičením nebo soutěží pro lepší průtok krve do svalů. Pro lidi s ED se doporučuje užít 5 gramů argininu denně po dobu několika týdnů pro zlepšení erekce.